מהי תמונת ההצלחה שלך?
שנים הגדרתי את ההצלחה שלי בחיים, את פסגת השאיפות, כבית פרטי במושב בבעלותי, כמו זה שגדלתי בו. האמנתי בלב שלם שברגע שיהיה בית כזה בבעלותי ארגיש שכבשתי את הפסגה האישית שלי בחיים, שככה נראים החיים של מי שהצליח. השאיפה ההיא הכניסה המון לחץ לחיים, הפכה את החיים למרוץ אחר היעד הנכסף. אני זוכרת את עצמי יושבת, רואה את המחירים, מחשבת כמה אני צריכה לחסוך, חושבת במה וכמה עליי לעבוד ובעיקר רואה את החלום מתרחק ואת הלחץ עולה.
אני זוכרת את הרגע בו תמונת ההצלחה שלי השתנתה.
קורונה, רגע לפני הסבת מקצוע אינטנסיבית ביותר לפיתוח תוכנה (כי שם הכסף), החיים נעצרו. מצאתי את עצמי בבית עם אגם (אז בת שנתיים) והסבת המקצוע ירדה מהפרק. בהתחלה נלחצתי, שאלתי את עצמי מה עכשיו… חודש ישבתי במרפסת בדיכאון על התכנית שירדה לטימיון. אחרי חודש שריר החומריות התחיל להרפות והבנה אחרת החלה לחלחל – זכית ב"חופשת לידה" שנייה עם הילדה שלך. העיניים נפתחו. התחלתי לא רק לראות, אלא להתבונן. וראיתי את הילדה שלי רצה יחפה על שבילי הקיבוץ, מתגלגלת על הדשא, מתרגשת מכל עלה ומכל פרח והתחלתי להתרגש גם אני. הרגשתי שזכיתי.
השחרור של השאיפה ההיא היה כמו להוריד סלע מהחזה. ההחלטה וההבנה שאיפה שאני עכשיו זה טוב היה כמו אויר לנשימה. מאז ועד היום אני עובדת עם עצמי על למדוד את ההצלחה שלי מול עצמי ולא על פי מה שהסביבה והרשתות מכתיבות לנו.
אז הנה מה שאני מציעה לכם, נסו לשבת עם עצמכם ולענות על השאלות הבאות:
- מהי תמונת ההצלחה שלכם? איך נראים החיים שלכם ביום בו תגידו לעצמכם שהצלחתם בחיים, הגעתם ליעד? פרקו את זה לפרטים. תשובה כמו "אני עשיר.ה" היא לא תשובה מספיק טובה. איפה אתם גרים? איך נראה הבית? באיזה אוטו אתם נוסעים? מה אתם לובשים? במה אתם עובדים?
- מה הביא אתכם דווקא לתמונה הזו? האם זה בא ממקום עמוק ואמיתי או מושפע ממודלים שנחשפתם אליהם ברשתות או אולי בסביבה הקרובה לכם?
- האם כל מה שנמצא שם בתמונה הזאת באמת יגרום לכם לתחושת אושר ורווחה? יכול לעזור לנסות לדמיין את עצמכם מתעוררים בבוקר לתוך התמונה. איך אתם מרגישים?
- האם מצאתם דבר או שניים שתוכלו לוותר עליהם? שבמחשבה שנייה אולי לא בהכרח ייסבו לכם אושר?
אחרי שתענו לעצמכם על כל השאלות האלו בכנות, בדקו האם יש דברים בחיים שלכם כבר היום שאתם עושים/קונים/רוצים שלא באמת תורם לתחושת הרווחה שלכם ורק מוסיף לכם לחץ?
ייתכן שניתן לוותר על חלק מהם?
הדוגמה הכי נפוצה היא הרכב שאתם נוסעים בו או הבית שאתם גרים בו. האם הם אכן מסבים לכם אושר ורווחה או שעלות הלוואת הרכב/משכנתא/ביטוח הרכב/שכירות מוסיפים לכם לחיים לחץ ומקשים עליכם?
האם רווחה היא נסיעה ברכב חדש ותשלום הלוואות או נסיעה ברכב אמין יד שנייה ללא הלוואות?
מה המחיר שאתם משלמים? האם הוא שווה את זה?
בנוסף, נסו לבדוק אם בתמונת ההצלחה שלכם יש משהו שעוד אין לכם ואתם רודפים אחריו אולי לשווא. אולי זה לא הדבר ששווה לרדוף אחריו כל החיים…
אני טוענת שהרווחה היא דווקא בדברים הקטנים של החיים. בלרקוד עם הילדים בסלון, בכוס יין עם בן או בת הזוג בסוף יום, בקפה עם חבר.ה טובים, בלשיר עם הרדיו באוטו בקולי קולות.
תאמינו לי, השחרור הזה יכניס לכם אויר לריאות ויוסיף לכם שעות שינה בלילה.
נסו לגבש לכם תמונת הצלחה שמגיעה ממקום עמוק ואמיתי, נטרלו את רעשי הרקע. אם כבר לרדוף כל החיים אחרי משהו כדאי שזה יהיה משהו ששווה את זה.